Necessário:
1 ramo de rucola,
1 molho de qualquer salada de folhas,
1 pacote de manjericão,
um punhado de pinhões,
Um punhado de sementes de abóbora descascadas e torradas,
Amêndoas picadas ou nozes pecan,
Chávena pequena de sementes de romã arandos, airelas, airelas .
Para o molho: azeite de oliva
Sumo de romã arando ou cereja ,
sal, pimenta.
Para preparar: Enxaguar e secar as ervas, rasgar à mão tirar apenas folhas de manjericão , colocar numa saladeira. Polvilhar a mistura de nozes e sementes sobre a salada e chuviscar com manteiga e sumo. Servir com legumes grelhados: pimentos, tomate, beringelas, aboborinha, aboborinha.
Oi! Gostaria de saber como fazer uma salada verde jovem. Quais ingredientes devo usar e como devo prepará-la? Alguma dica de molho ou tempero para deixá-la ainda mais saborosa? Agradeço desde já a sua ajuda!
Para fazer uma salada verde jovem, você pode usar ingredientes como alface, rúcula, espinafre, tomate cereja, pepino e cenoura ralada. Lave bem todos os vegetais e corte-os em pedaços menores. Em seguida, misture-os em uma tigela grande.
Para deixar a salada ainda mais saborosa, você pode fazer um molho simples de limão e azeite. Esprema o suco de um limão, adicione azeite, sal e pimenta a gosto, e misture bem. Em seguida, despeje o molho sobre a salada e misture novamente.
Outra dica é adicionar sementes de gergelim ou sementes de girassol torradas para dar um toque de crocância. Se preferir, também pode adicionar croutons ou tiras de frango grelhado para tornar a salada mais substancial.
Experimente diferentes combinações de vegetais e temperos de acordo com o seu gosto pessoal. Lembre-se de servir a salada imediatamente após o preparo para preservar a frescura dos vegetais. Aproveite a salada verde jovem!
Eu gostaria de saber quais são os ingredientes dessa salada verde jovem. É feita somente com folhas verdes ou há outros vegetais adicionados? E qual é o tempero utilizado? Estou buscando opções mais saudáveis para minha alimentação e essa salada parece ser uma boa opção. Obrigado pela ajuda!
Essa salada verde jovem é deliciosa e cheia de nutrientes. Gostaria de saber quais são os ingredientes utilizados e se é possível acrescentar algum outro ingrediente para deixá-la ainda mais saborosa e saudável.