Vamos precisar:
Vamos precisar:
500 ml. iogurte natural,
200g. granola sem frutos secos ,
100 ml. leite,
1 colher de sopa de mel líquido .
Método de preparação:
Método de preparação:
Misture todos os ingredientes e deixe arrefecer durante 15 minutos. Se um pouco seco demais, embeber a fruta sultanas e tomates .d. em água ou sumo de maçã algumas horas antes de adicionar à mistura e congelar.
Experimente uma colher de melão Ogen ou Charentais, um pequeno-almoço de Verão de baixas calorias.
Olá! Eu queria saber se iogurte congelado com granola é uma boa opção como lanche ou sobremesa saudável. Alguém já experimentou essa combinação? Quais são os benefícios dessa opção e onde posso encontrar? Estou curioso para experimentar! Obrigado pela ajuda!