A nossa resposta à gripe

Os médicos dizem que a técnica correcta e a boa manutenção dos aparelhos existentes podem ajudar a prevenir potenciais infecções virais. Que tecnologia pode ajudá-lo a evitar ficar doente, e que, pelo contrário, aumenta as suas hipóteses de apanhar uma doença?

A limpeza é a chave para a saúde?

De acordo com numerosos estudos, uma das formas mais comuns de se infectar é lavar as mãos com água e sabão comum. Os médicos fizeram uma experiência: num hospital, substituíram todos os sabonetes duros por sabonetes líquidos em frascos doseadores. A incidência de todos os tipos de infecções diminuiu muitas vezes em locais onde as pessoas usaram sabão líquido. E no entanto existe uma certa quantidade de contacto humano a humano, porque é preciso pressionar a bomba com a mão. Os fabricantes de tecnologia criaram uma forma de evitar toques desnecessários e reduzir ainda mais o risco de infecção: o doseador electrónico para sabão líquido Sinbo Sabunmatik SD 6802 reage ao calor das mãos graças a um sensor infravermelho sensível e dispensa o sabão sem tocar no aparelho. O bónus é que poupa sabão e água, uma vez que dispensa em porções muito pequenas e o desenho especial da bomba evita derramamentos. Permite alterar a dosagem de sabão ou a distância a que o sensor reage ao calor corporal. O visor LCD retroiluminado mostra a quantidade de sabão no tanque, a quantidade que utilizou, e quanto utilizou. Fazer um milagre em casa ou no escritório – e estar doente menos, especialmente porque custa apenas de 790 a 1000 Euro.

Mar debaixo do seu nariz

Já alguma vez se interrogou quanto custa um frasco de água do mar para irrigação nasal, tantas vezes prescrita a nós e aos nossos filhos pelos médicos para uma variedade de doenças nasofaríngeas – rinite, amigdalite, dor de garganta, faringite – na farmácia?? Por vezes custa 300-400 Euro por 30-50 ml! O produto é excelente – seguro, natural, eficaz e… fácil de fazer e utilizar em casa: o sal marinho está disponível na drogaria, também encontrará água limpa. E é assim que se lava o nariz – porque os frascos de farmácia têm um atomizador especial? Para ajudar a chegar ao dispositivo, sobre o qual temos escrito repetidamente – irrigador oral. Sob pressão, fornece um fluxo de água de uma mangueira fina especial, que lava eficazmente espaços interdentais, “bolsas” de goma e áreas da boca de difícil acesso. Tal dispositivo é recomendado para quase todas as pessoas que querem manter os seus dentes e gengivas saudáveis. Mas não apenas qualquer irrigador, como o Donfeel OR-820M, que tem dois bicos extra para enxaguar o nariz. O bocal com ponta azul forma grandes gotas de água e é adequado para desinfecção e congestão nasal, o bocal com ponta escura forma uma fina “névoa” de água dispersa e ajuda as partículas de sal a “alcançar” áreas inflamadas da nasofaringe. A solução deve conter 3-4% de sal marinho, t.e. 7-10 g por 250 ml de água. O sal de mesa não é bom.k. contém 99,9% de cloreto de sódio. E o sal marinho é um tesouro de elementos vestigiais úteis. É impossível nomeá-los a todos: há mais de cem, incluindo potássio, magnésio, sódio, cálcio, ferro, iodo, bromo, e muitos outros.

Respire – não respire

Lembre-se disto: a mãe senta-o sobre uma frigideira de batatas cozidas, cobre a sua cabeça com uma toalha de felpa e diz: “Respire!”Se a mãe não exagerar e as batatas não estiverem muito quentes… Provavelmente todos inalaram de forma semelhante e perguntaram-se se algo menos bárbaro poderia ter sido inventado? Naturalmente, os fabricantes de equipamento médico oferecem-nos inaladores – compressão, ultra-sons, mas são caros a partir de 3500 Euro , e não universais: concebidos apenas para inalação. Quanto às saunas faciais a vapor, podem servir como instrumento de beleza e também como inalador, se adicionar ao reservatório de água uma composição terapêutica ou simplesmente um óleo essencial. Por exemplo, num dispositivo, o Smile FS 3020 é mesmo um acessório especial para inalação. A temperatura da sauna a vapor é rigorosamente controlada e não excede os 42°C, pelo que é muito mais segura do que uma batata. O preço de uma pergunta – de 760 a 1000 Euro.

Ar interior excessivamente seco que é como está nos nossos apartamentos durante a estação de aquecimento – outro “ajudante” das infecções transmitidas pelo ar. Em primeiro lugar, quaisquer partículas, incluindo pó, alergénios e vírus no ar seco viajam mais rápida e facilmente, enquanto que no ar humidificado tendem a assentar. Em segundo lugar, as membranas mucosas humanas, especialmente as das crianças, secam, tornam-se mais frágeis e menos eficazes no cumprimento da sua função protectora de barreira. Um nível confortável de humidade no quarto é de 40-60%, mas durante a estação de aquecimento nem sequer se aproxima dos 30%. Verifique se ajuda um dispositivo especial – higrómetro. A propósito, deve ser incorporado um humidificador de qualidade, como o Mystery MAH 2605, um dispositivo moderno que ajuda a manter uma humidade interior confortável até 30 metros quadrados. O humidificador ultra-sónico está equipado com um depósito de água de 5 litros amovível. Consumo máximo de água 300 ml/hora e intensidade humidificante variável. Um temporizador de 12 horas com função de desligar o temporizador ajuda a utilizar o humidificador de uma forma inteligente e segura. O nível de humidade confortável é mantido automaticamente por dispositivo. Além disso, indicadores especiais mostram o nível de humidade actual e definido. O modelo também é conveniente porque a direcção da saída de vapor pode ser ajustada: para enviar o jacto sobre as plantas em vaso ou na direcção do berço. Um bebé adormecido não acordará se o dispositivo estiver a funcionar porque é muito silencioso. A utilização de um humidificador ultra-sónico é completamente segura, porque no centro do seu trabalho não está o aquecimento da água e a sua evaporação a altas temperaturas, e gera névoa de água ao vibrar com placa ultra-sónica de alta frequência à qual a água é alimentada. Divide-se em pequenas partículas que formam nuvens de vapor – não quentes, mas frias e em forma de nevoeiro. E quando a água na bacia está a escassear, a unidade desliga-se sozinha. Um cartucho de amaciador de água removível ajuda a proteger contra depósitos de calcário e prolonga a sua vida útil. O modelo Mystery MAH-2605 com controlo electrónico e um humidistato incorporado custa cerca de 2000 Euro.

A besta temida de todas – HEPA

Se os médicos forem solicitados a identificar a coisa mais perigosa na casa que pode causar uma infecção por vírus, provavelmente dar-lhe-iam um lugar de honra com filtros HEPA e filtros no aparelho doméstico em geral. A menos, claro, que sejam os mesmos filtros, que devem mudar pelo menos uma vez em seis meses ou um ano, mas quem se lembra disso?? O utilizador constante de partículas microscópicas num aparelho de ar condicionado, aspirador de pó, purificador de ar, exaustor de cozinha, pode ser uma fonte de perigo. Li ou ouvi fabricantes prometerem que um filtro HEPA irá prender “as mais pequenas partículas, mesmo vírus e bactérias”? Por favor note: detecta, não destrói! Assim eles ficam lá – nos micro poros do microfiltro. E o que eles lá fazem? Eles morrem? De modo algum! Vivem e até se multiplicam, muitos tipos de bactérias e vírus permanecem vivos. Não é sem razão que os filtros HEPA utilizados em grandes instalações por exemplo, em sistemas de limpeza do ar em hospitais, fábricas exigem mesmo uma eliminação especial – dependendo dos orgãos específicos que entram neles. Portanto, troque o seu filtro HEPA a tempo. Não espere que se torne uma adição perigosa ao seu ar condicionado, purificador de ar, ou aspirador de pó.

O que um secador de cabelo pode fazer por si?

Existem, evidentemente, muitas outras formas de se infectar na piscina – tanto quanto para ficar saudável. Mas partilhar um secador de cabelo, especialmente um “capuz”, é também uma forma eficaz de apanhar agentes patogénicos transportados pelo ar. Há sempre muita “flora” alienígena nas pegas dos secadores de cabelo, mas o mais importante – estes secadores de cabelo trabalham incansavelmente durante muitos dias. Antes de libertarem o ar, aspiram-no – com todas as bactérias, vírus e afins. Depois aquecem-no e os germes adoram um ambiente quente e libertam-no sobre si das grelhas imundas. Em muitos estabelecimentos funcionam durante meses sem manutenção higiénica, e o que eles nos mandam embora é uma questão para os oficiais de saúde. O mesmo se aplica aos secadores de mãos em sanitários públicos. O nosso conselho – use o seu secador de cabelo de viagem pessoal na piscina e limpe as suas mãos na casa de banho pública.

Um secador de cabelo pessoal numa mala de ginástica é uma necessidade, mas muitas vezes os secadores de cabelo de viagem e compactos não permitem uma secagem adequada do cabelo – simplesmente carecem de energia. Mas hoje também é possível encontrar um aparelho decente nesta categoria. Por exemplo, o secador de cabelo MIKMA 833 tem uma caixa invulgarmente leve e uma pega dobrável combinada com uma potência máxima bastante elevada de 1600 watts, o que lhe permite secar rapidamente mesmo o cabelo comprido e grosso e fazer penteados de qualquer complexidade. Vai na sua bolsa e pode ser utilizado na piscina ou no ginásio. O MIKMA 833 cuida ao máximo do seu cabelo, sem o secar. Três modos frio, moderado, quente tornam possível seleccionar individualmente a temperatura para cabelos de qualquer tipo. O sobreaquecimento desliga o secador de cabelo antes de este arrefecer. Desligamento automático em caso de sobreaquecimento estende a vida útil do secador e garante uma utilização segura. Custa este secador de cabelo feminino e prático para uns meros 380 Euro!