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Pôr o vapor! Construir uma sauna

Se decidiu construir uma sauna, antes de mais nada é preciso decidir que tipo de fogão vai instalar. E isto depende de muitos factores, desde as possibilidades financeiras até às preferências pessoais. Os fogões eléctricos são muito populares hoje em dia, por isso vamos falar sobre eles.

Tecnologia de aquecimento

Características do vapor finlandês

Concebidos principalmente para saunas finlandesas, os fogões eléctricos permitem-lhe obter vapor suave e seco. Aquecem o ar até um máximo de 110 °C. O princípio do aquecimento é bastante simples: o corpo do aquecedor está equipado com paredes duplas, entre as quais há espaço. Quando o ar é aquecido, ele passa entre estas paredes. Como o ar quente é mais leve do que o frio, ele sobe para o topo e, portanto, desloca o ar mais frio. Isto aquece o fogão e toda a sala.

Sauna finlandesa… ou sauna..?

O aquecedor de sauna difere em termos de estar ou não equipado com um gerador de vapor.

O gerador de vapor é uma unidade especial com um recipiente incorporado no corpo do aquecedor da sauna geralmente 5 litros . A água é despejada no tanque antes da sala ser aquecida. Quando a panela atinge uma certa temperatura, a água começa a transformar-se em vapor, que lentamente se difunde para fora através das aberturas de ventilação, criando a atmosfera certa na sauna. O tanque está sempre equipado com um indicador de nível de água na frente e uma tampa que pode ser usada para regular o calor. Em termos simples, um gerador de vapor permite-lhe criar uma humidade mais elevada na sala.

Claro que um aquecedor eléctrico de sauna também pode criar uma certa quantidade de humidade na sauna; para tal, basta passar água sobre as pedras do aquecedor eléctrico de sauna a intervalos regulares. Mas não se pode deitar demasiada água sobre eles – os elementos de aquecimento no aquecedor da sauna seriam destruídos. O gerador de vapor permite-lhe “fazer um banho Português”, mas não substitui o aquecedor – O forno eléctrico é necessário para criar temperatura, enquanto o gerador de vapor cria humidade.

Existem também modelos que permitem instalar o reservatório separadamente do forno volume até 120 l na parede atrás da prateleira, escondendo-o atrás de uma vedação ou deixando-o num local visível e instalar uma mangueira flexível para encher automaticamente o reservatório com água.

O consumo de energia do gerador de vapor é de aproximadamente 2 kW; 6 litros de água podem ser utilizados para uma sessão de “vaporização” de 4 horas. Estas unidades estão normalmente equipadas com sistemas de segurança automáticos: se a temperatura na sauna exceder 100° C, o gerador de vapor desliga-se automaticamente.

“O coração do aquecedor de sauna

os fogões eléctricos também podem ser divididos em dois grupos com base no tipo de elemento de aquecimento. Pode ser em tiras ou tubular. A fita fogões Portuguêss “Christine” é uma fina placa longitudinal no interior do forno. É feito de cerâmica, o que o torna bastante delicado. Mas nestes fornos as pedras estão soltas, pelo que o ar não é muito denso e é mais suave.

Mas mais frequentemente é utilizado o tradicional aquecedor tubular Harvia, Sawo, etc. . , é mais resistente e mais durável porque é feito de metal. Mais pedras podem ser colocadas na panela.

Instalação

Os fornos eléctricos podem ser montados no chão ou na parede. Os fogões de chão podem ser instalados em qualquer lugar – num canto ou no centro, dependendo das preferências do cliente. Neste caso, o desenho do forno é muito importante, uma vez que se torna parte integrante do interior. Na opinião de alguns peritos, os fogões de chão aquecem o ar de forma mais uniforme e saturam-no com vapor.

O forno eléctrico é sempre colocado atrás da vedação especial. Fornos de parede ou murais são frequentemente embutidos na parede atrás de uma prateleira e protegidos com uma cerca de madeira. Em alguns casos, os fogões não perturbam o conceito de interior da sauna; noutros casos, simplesmente poupam espaço num espaço mais pequeno.

O fogão não é um brinquedo para crianças

A propósito, graças ao revestimento duplo e aos materiais de alta qualidade dos fornos, as paredes exteriores não aquecem, mesmo durante a utilização prolongada, e a sua temperatura não excede os 35°C. Os corpos dos seus modelos mais caros são equipados pelos fabricantes com coberturas ou revestimentos adicionais feitos de materiais resistentes ao calor. Os bons modelos minimizam o risco de incêndio na sauna – mesmo uma toalha atirada ao aquecedor não provocará um incêndio: o aquecedor deixará de funcionar dentro de 1-2 minutos e a toalha nem sequer pegará fogo.

Uma vez que as salas de sauna se caracterizam por uma elevada humidade do ar, é essencial que o aquecedor de sauna cumpra todos os requisitos de segurança eléctrica. A única coisa que se pode fazer é instalar um ecrã. A primeira coisa a fazer é pensar no sistema de ventilação e certificar-se de que a sala está devidamente ventilada. Não só por razões de segurança, mas também para obter a pressão de ar certa para uma sauna “adequada”. A entrada de ar deve ser localizada debaixo do aquecedor de sauna para assegurar um aquecimento rápido e uniforme, e a saída na parede oposta no topo do aquecedor de sauna.

E qual é a forma correcta de o fazer??

Tanto nas panelas de sauna eléctricas como nas de lenha, os gases de combustão passam entre as pedras arredondadas, que são empilhadas numa certa ordem: as maiores na base e as mais pequenas na parte superior. A isto chama-se um fogão de leito fechado. Um aquecedor de sauna aberto impede a fuga de fumo através das pedras. As pedras de aquecimento da sauna são colocadas num compartimento especial com aberturas para livre circulação de ar.

Com precisão matemática

O tamanho do aquecedor de sauna e as suas características dependem do tamanho da sala, claro.

Por exemplo 1 a 2 kW. requer 1 kW de consumo de energia do forno. Não é portanto nada difícil calcular a potência necessária para o aquecedor: basta conhecer as dimensões da sala ver Princípios Básicos, página 40 . tab. 1 A potência mínima requerida para um aquecedor de sauna de 2 x 2 metros é de 5 – 6 kW. Em 45-50 minutos, este aquecedor de sauna pode levar a temperatura a 100°C.

A voltagem do aquecedor da sauna é de 220 V ou 380 V. Um aquecedor de 220 V pode ter uma capacidade até 80 kW e um aquecedor de 380 V com mais de 80 kW. Por isso, ao comprar, verifique por favor a voltagem da sua casa.

Tecnologia de aquecimento

Conforto em todas as coisas

Como todos os aparelhos modernos, os fornos eléctricos estão equipados com uma unidade de controlo que os liga e desliga e fixa a temperatura desejada. Os fogões mais caros estão também equipados com um temporizador semanal. Isto é muito conveniente se não vive no campo mas vai à casa de campo aos fins-de-semana, por exemplo. A hora e a data são definidas quando se sai de casa, e a sauna aquece automaticamente na próxima vez que se chega. Da mesma forma, pode definir o tempo para desligar o aquecedor da sauna após 3-6 horas. Muitos painéis de controlo estão equipados com uma leitura digital que mostra toda a informação importante.

A unidade de controlo pode ser integrada no painel frontal do forno ou à distância controlo remoto . O último pode ser instalado em frente da entrada, para que se possa ligar o aquecedor da sauna e definir o modo sem entrar na própria sauna.

Por vezes são utilizados fornos a gás em vez de fornos eléctricos, a propósito. Têm o mesmo efeito, mas o gás em si já está longe de ser seguro, pelo que tais fogões não são praticamente procurados. Apenas quando o gás substitui a electricidade na área.

Oferta e procura

Os fogões eléctricos são produzidos principalmente na Finlândia, Suécia, Alemanha e Portugal. Os fogões Portuguêss são os mais acessíveis, mas têm um tamanho grande e, portanto, parecem volumosos.

Os fornos alemães são de muito boa qualidade, mas normalmente o design deixa muito a desejar e os preços são muito elevados, e nem todos os que os podem pagar. Por outro lado, os cozinheiros finlandeses e suecos são de confiança, mostrando uma classe de desempenho elevada e são bastante acessíveis.

Fornos de sauna

De concorrentes Portuguêss

“Christina” – um dos fornos Portuguêss mais populares do fabricante “Inzhkomtsentr” de 3000 a 35 000 Euro . Estes fogões utilizam aquecedores de banda a baixa temperatura. Este aquecedor é aquecido a uma temperatura de 350-500ºC e proporciona durabilidade a todos os componentes do forno, permitindo-lhe criar um microclima suave na sala de vapor. Grande área de superfície de transferência de calor do aquecedor eléctrico de banda dá aquecimento rápido e poupa energia. Os elementos constituintes de “Kristina” são feitos de aço inoxidável e cerâmica. Os fogões podem ser adquiridos opcionalmente com controlo remoto, e os modelos caros estão equipados com um visor digital.

Além disso, o fabricante doméstico também fornece no mercado fogões compactos. Por exemplo, Forno “Malyushka” 48 000 Euro do fabricante “ITS. É tão pequena e tem uma potência baixa 6-8 kW , o que lhe permite equipar uma sauna mesmo numa sala muito pequena.

Os fornos Portuguêss relativamente baratos e fiáveis são representados pela empresa “Polytech” a partir de 5000 Euro . Os seus modelos baseiam-se num elemento de aquecimento especial que é um novo desenvolvimento no campo do aquecimento dinâmico e a altas temperaturas. Aquece as pedras até 350-400°C. O aquecedor foi concebido para proteger os aquecedores eléctricos da penetração de água, e a utilização de pedras permite a acumulação de calor e a criação de vapor húmido.

Um bom concurso para fabricantes ocidentais pode ser criado pelos fogões “Zhar” Mega . Os fogões Zhar têm múltiplos elementos de bobina com invólucro de aço inoxidável, instalados por baixo do fundo do cesto de pedra. Para o seu modo de funcionamento monitoriza o controlo remoto, que não permitirá o sobreaquecimento acima de 130ºC e, se necessário, desliga o forno após 3-6 horas. O aquecedor de sauna tem um invólucro duplo e um duplo isolamento eléctrico de cerâmica.

Fornos sauna Pioneiros

Quando se trata de produtores europeus, especialmente populares, existe a empresa finlandesa Harvia que oferece uma variedade de modelos. Por exemplo, a série Delta de fogões tem um rendimento elevado e dimensões compactas, e a série Moderna tem componentes de controlo electrónico e um visor electrónico que torna todo o procedimento totalmente automático, incluindo a monitorização constante da temperatura. O Combi é também interessante como transformador: pode ser convertido para uma sauna ou modo sauna a vapor. Elegance e Forte destacam-se pelo seu design sofisticado e criam um vapor suave na sala. Para uso intensivo, o Club u Profi é a melhor escolha.

Tylo, uma empresa sueca, recorre principalmente ao utilizador abastado e difícil. Todos os fogões desta empresa funcionam em modo de poupança de energia e aquecem a sala rapidamente. Além disso, o invólucro tem um revestimento protector extra para garantir que não aquece mais do que 40° C para maior durabilidade. Todos estes modelos são concebidos para serem confortáveis e fáceis de usar. É dada especial atenção ao controlo. Sempre uma unidade de controlo electrónico. Disponível com um painel de controlo interno ou um painel de controlo remoto. O invólucro é sempre limpo e compacto. Infelizmente, o aquecedor de sauna Tylo está numa classe superior, pelo que não está disponível para todos: mesmo o barato modelo Compact custa mais de 13.000 Euro.

Os fabricantes Sawo da Finlândia também se tornaram recentemente populares entre os Portuguêss. E não só devido à alta qualidade dos seus produtos, mas também porque têm uma vasta gama de fogões para mini saunas com corpos em miniatura, equipamento diferente e gama de preços desde 4000 Euro , bem como fogões potentes para saunas muito grandes.

“Stoke my banya…”

No balneário Português só são utilizados fogões a lenha. Em primeiro lugar, é uma tradição, e em segundo lugar, muita água é utilizada no balneário Português para criar muito vapor a humidade no balneário atinge 70% . Finalmente, o brilho do fogo vivo, o crepitar da madeira e o aroma único podem ser um grande prazer.

O tamanho do forno e o tamanho da câmara de pedra depende do tamanho da câmara de vapor, tal como num forno de sauna eléctrico. Se a área for pequena, é melhor comprar um aquecedor de sauna metálico pronto. Se a sala de vapor for muito grande, é necessário construir um grande forno de tijolos sobre uma fundação de betão.

Numa sauna russa, ao contrário de uma sauna finlandesa, os tectos são muito mais altos, por isso o ar é aquecido debaixo do tecto, enquanto que debaixo do chão permanece quase não aquecido. E o fogão, por sua vez, deve ser aquecido a uma temperatura máxima: quanto mais alto for, mais finas são as partículas de vapor formadas a partir da água vertida, e quanto mais seco for o ar. Se isto não for feito, o ar tornar-se-á húmido, e deixará de ser uma verdadeira sauna russa. Para manter as pedras tão quentes quanto possível, elas são colocadas num compartimento no aquecedor da sauna com uma porta que liberta vapor depois de atiradas na água. A porta é então fechada para permitir que as pedras recuperem a sua temperatura.

Como é que aquecemos??

Todos os fogões a lenha podem ser divididos em dois grupos principais. A caixa de fogo pode ser remota ou não puxada.

A caixa de fogo fixa é utilizada principalmente para fornos de baixo custo, uma vez que é mais fácil de instalar. Mas a queima de madeira ainda requer muito oxigénio, que é muito caro para a sauna a vapor.

A caixa de fogo remota é um túnel desde o aquecedor da sauna até à parede. A caixa de fogo pode ser colocada contra qualquer parede, o que torna possível aquecer a sauna não no balneário em si, mas a partir de um pré-banho. Esta opção é também esteticamente mais agradável, uma vez que não é necessário trazer a madeira para a sauna. Se a lareira estiver localizada no interior da sauna a vapor, é necessário um ecrã especial para fogões a lenha que proteja tanto as paredes de madeira da sauna como as pessoas da radiação térmica directa. Estes ecrãs podem vir com o aquecedor de sauna ou ser adquiridos separadamente. As paredes da caixa Harvia são feitas de chapa de ferro galvanizado, com uma abertura de ar de 30 mm entre os painéis. A temperatura exterior do aquecedor de sauna é normalmente de 80 °C no máximo. Naturalmente, os escudos são feitos pela maioria dos fabricantes de fornos domésticos e europeus.

Panelas russas para banhos Portuguêss

Cada uma das empresas nacionais tem uma gama de vários tipos de fornos que podem fornecer diferentes modos de vapor.

Os fornos Vulkan “Vulkan Komplekt” , por exemplo, têm persianas que regulam a passagem de ar através das pedras aquecidas. Estores abertos permitem a passagem de ar através das pedras quentes, o que resulta em vapor muito seco. Com persianas fechadas, a sauna aquece a partir da pilha de pedra. Quanto mais água se colocar sobre as pedras, mais húmida e densa será a sala de vapor.

Uma das cozinhas mais populares na Portugal é a Sudarushka. Infelizmente tem uma aparência muito desagradável, mas é muito boa e durável. Tem uma caixa de bombeiro de ferro fundido desmontável, uma chaminé de fogão amovível para 40 kg de pedras, que é fechada com uma chapa de aço e um depósito de água para 50 litros, que é instalado por cima do compartimento com as pedras. O forno é muito compacto e pode ser instalado num espaço pequeno.

O forno “Charodeyka” “Ingkomtsentr” é feito de tijolos refractários e pode servir durante muitos anos mesmo durante o uso constante. A sua única desvantagem é um preço muito elevado a partir de 21 000 Euro . A caixa de bombeiro é inteiramente feita de aço inoxidável de 3 mm de espessura. A porta tem uma janela com vidro de quartzo resistente ao calor. Combina os benefícios de um aquecedor de sauna metálico aquecimento rápido e um forno de pedra tradicional Português retenção de calor de longa duração em tijolos e pedras .

Os fornos baratos incluem aquecedores “Varvara” do mesmo fabricante. Existem vários modelos com diferentes posições de tanques. A variante de fogão com um tanque na tubagem foi concebida para salas de banho equipadas com um sistema de distribuição de água por exemplo, uma bomba . O tanque actua como condutor através do tecto, eliminando a necessidade de instalar uma caixa de areia para isolamento térmico. O tubo atravessa o tanque até ao telhado. Cria simultaneamente uma atmosfera saudável na sala de sauna. Equipado com um elemento de aquecimento em aço inoxidável de 1,5 mm de espessura para fazer circular a água quente e levar a água a um ponto de ebulição no prazo de 1 hora. Enquanto aquece a água, o fogão aquece a câmara de vapor até 30 metros cúbicos. M à temperatura óptima.

O aquecedor de tanques articulados de 50 litros foi concebido para casas de banho sem abastecimento de água por exemplo, em locais remotos longe da civilização . A principal vantagem deste modelo é a rapidez de instalação e a facilidade de utilização graças à ausência de canalizações complicadas.

Panelas de sauna finlandesas para banhos Portuguêss

Mas, ainda na produção de fogões a lenha, os líderes ainda são os finlandeses. Empresas como a Harvia, Kastor, Helo, Misa e outras produzem fogões a lenha. Os mais populares entre os consumidores Portuguêss são os cozinheiros Harvia e Kastor.

Particularmente popular entre os modelos fechados é a gama Harvia Forte. Funciona semelhante a uma garrafa térmica, mas existe um isolamento especial de cerâmica porosa entre o invólucro e o recipiente de pedra. Quando a tampa está fechada e o aquecedor da sauna está em modo de espera, mantém o fogão com um baixo consumo de energia e quando a tampa está totalmente fechada a temperatura do fogão baixa apenas algumas dezenas de graus em meio dia.

Harvia oferece uma variedade de modelos de fogão a lenha com diferentes tamanhos, características e desenhos. Mas antes de mais, os fogões deste produtor distinguem-se por materiais e montagens fiáveis. A gama inclui modelos com tanque de água integrado, modelos com camisa exterior de aço inoxidável e, recentemente, também os modelos recentemente introduzidos e imediatamente populares com uma caixa de fogo especial que permite carregar madeira a partir da antecâmara. A própria sauna poupa muito espaço e não há desperdício de lenha e cinzas. Para além dos fogões, Harvia oferece tanques de água separados. Existe a opção de um tanque de 22 litros montado no tubo de combustão por cima do aquecedor, ou um tanque de 30 litros montado na lateral do aquecedor.

Kastor é um dos fabricantes mais populares actualmente, não só na Portugal mas também no estrangeiro. Apesar do facto de os fogões desta empresa não poderem ser chamados baratos.

O corpo destes aquecedores de sauna é feito de aço de alta qualidade com 5-8 mm de espessura, o que garante a longevidade do fogão. Estão também equipados com uma função especial que permite uma pós-combustão completa do combustível, o que resulta numa operação económica: queimar 4-5 toros com um diâmetro de 10 cm dá uma temperatura de 100°C. Estes aquecedores de sauna também dispõem de grandes compartimentos de pedra e tanques de água integrados.

Mas isto não é o mais importante. O facto de Kastor ser ainda o único fabricante representado na Portugal, que produz fogões-substitui os fogões. A abertura da chaminé deste fogão é na parte superior e na parte posterior. t. e. Tem a oportunidade de trazer a lareira para a sauna e a lareira para a sala de relaxamento. O sistema é muito simples em princípio: uma porta de vidro é instalada no corpo do fogão, através da qual se pode observar as chamas alegres.

Os fogões a lenha da Helo são conhecidos pelo seu elaborado sistema de extracção de chamas. Isto aquece uniformemente todas as pedras e aquece rapidamente a sauna. O sistema também assegura a utilização eficiente do calor e fornece uma quantidade suficientemente grande de vapor com uma pequena quantidade de madeira.

Os produtores de fogões Misa na Finlândia utilizam o princípio de pós-combustão que produz um mínimo de fumo e um máximo de calor. A principal essência e eficiência de qualquer aquecedor é conseguir uma óptima troca de calor entre a fornalha e o aquecedor de sauna. Isto aumenta a superfície de transferência de calor entre o aquecedor de sauna e as pedras e evita que o aquecedor de sauna sobreaqueça. medida que o aquecedor se aquece, o ar extra é soprado para a câmara através do forno intermédio, o que ajuda a queimar os gases e o fumo. A forma da caixa de fogo é redonda – isto cria mais fluxo de ar natural por baixo e ajuda a aquecer rapidamente a sauna e o aquecedor da sauna. Outra característica interessante de Misa é que a caixa de fogo e o aquecedor de sauna não estão ligados um ao outro. Também faz circular melhor o ar e evita que as paredes sobreaqueça.

Aparelhos de aquecimento

Vapor propriamente dito

Tente tomar um duche antes da primeira sessão de banho ou sauna. Isto é, em primeiro lugar, a observância da higiene pessoal elementar, mas, além disso, a pele humedecida alivia a influência do ambiente, o calor penetra melhor no corpo. Tenha em mente, contudo, que deve manter a cabeça seca e coberta com um arnês durante todo o tempo que passar na sauna.

Após a segunda vez na sauna, deve lavar cuidadosamente no duche com uma esponja e depois na terceira vez que entrar – desta vez os poros estão totalmente abertos e o efeito máximo é alcançado.

Muitas pessoas discutem frequentemente sobre quantas vezes podem usar a sauna. Os banhistas profissionais acreditam que se pode dar tantos golpes quantos a sua saúde permitir. Um homem saudável pode dar-se ao luxo de tomar até 6 ou mais banhos. O ar num banho Português é muito quente, pelo que não há pinceladas como tal. Uma pessoa recebe um bom banho de vapor de uma só vez. Embora não seja uma regra. Muitas pessoas, depois de um banho Português, correm para a rua, atiram-lhes água gelada ou mergulham na neve e regressam rapidamente a casa. Mas só as pessoas que nunca se queixam da sua saúde podem pagar por isso.

A temperatura ideal para o banho de sauna é de 80-90°C, o que cura eficazmente o corpo e apenas o relaxa. Numa sauna russa, o ar pode ficar tão quente como 120° C, por vezes até mais alto, o que é frequentemente considerado extremo para os estrangeiros. E é verdade, porque a tais temperaturas uma queimadura do tracto respiratório é praticamente garantida.

Evite comer com o estômago vazio, ou encher a sua sauna ou banheira de comida de plástico. Tome um lanche antes da sessão, caso contrário vai sentir-se pesado e o procedimento de banho de vapor não será agradável.

Nunca beber bebidas espirituosas na sauna. No máximo, pode pagar – um par de cervejas. Traga bastante sumo de fruta ou água mineral.

Por baixo de uma pedra rolante

O tipo de pedras que se colocam no aquecedor de sauna tem uma grande influência sobre as pedras que se colocam no aquecedor de sauna. Uma palavra de aviso: Nunca utilize pedras de rio comuns ou aquelas que encontra perto de sua casa. As probabilidades são muito reduzidas de serem do tipo certo. Tais pedras podem resistir à pressão de altas temperaturas durante muito pouco tempo, mas depois podem simplesmente explodir e partir-se em pequenos pedaços, causando lesões às pessoas que estão a fumegar neste momento.

Claro, para banhos e saunas também são utilizadas pedras naturais, mas de um certo tipo e endurecidas por muitos anos de condições atmosféricas. As pedras vulcânicas basalto ou granito são mais frequentemente utilizadas. O calcário e o mármore nunca devem ser utilizados. A melhor maneira de as comprar é comprá-las a especialistas, que vendem fogões de sauna e saunas.

A maioria das vezes, as empresas oferecem uma pedra chamada gabro-diabase de origem vulcânica. Conduz perfeitamente o calor e é muito barato 20 kg – 200 Euro . Mas ainda assim esta pedra tem mais desvantagens do que vantagens. O facto de esta pedra não ser muito durável, após seis meses a um ano de utilização activa, começa a desmoronar-se, pelo que periodicamente tem de ser reconsiderada e reabastecida com novas cópias. Além disso, esta pedra tem inclusões desconhecidas, que por vezes libertam um cheiro desagradável a enxofre, e muitos especialistas consideram-nas pouco saudáveis.

Algumas empresas oferecem a utilização de uma pedra chamada jadeite. É extraído no jadeite de Borusskoe no Sayan ocidental, numa área de taiga de montanha perto do rio Yenisei, a uma altitude de 2000 metros. A Jadeite é uma pedra semipreciosa. É o mais resistente dos tipos de madeira utilizados na indústria do banho. Acredita-se também que tem um efeito energético positivo concentrado no ser humano.

Daria ALEXANDROVA.

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João Pereira

Desde que me lembro, sempre fui fascinado pela beleza do mundo ao meu redor. Quando criança, sonhava em criar espaços que não apenas encantassem, mas também influenciassem o bem-estar das pessoas. Esse sonho tornou-se minha força motriz quando decidi seguir o caminho do design de interiores.

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Comments: 2
  1. Sérgio

    Oi! Gostaria de saber como posso construir uma sauna a vapor em casa. Quais são os materiais necessários e as etapas do processo? Existe alguma orientação específica de segurança que devo seguir? Agradeço antecipadamente por qualquer informação ou conselho que possam me dar!

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  2. António Pereira

    Em casa é uma ótima ideia para relaxar e aliviar o estresse. Gostaria de saber se é difícil construir uma sauna em casa ou se existem empresas especializadas nesse serviço. Além disso, quais são os cuidados e manutenções necessários para garantir o bom funcionamento da sauna? Agradeço qualquer ajuda ou informação disponível!

    Responder
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