Do nada, a cadeia de fast food McDonald’s anunciou ao mundo que os seus chips contêm 33% mais gorduras trans nocivas do que se pensava anteriormente.
Um grande chip tem 8 gramas, não 6, de gordura trans e 30 gramas de gordura. As gorduras trans são isómeros não naturais de ácidos gordos formados, em particular, na produção de margarinas e óleos vegetais .
Pergunta para os amantes de junk food: existe vida depois da manteiga??
Os chips são maus para a sua saúde e para o seu corpo por uma série de razões. Estão cheios de gorduras trans, que provocam a acumulação de colesterol, e de hidratos de carbono rápidos.
Contudo, são também muito pobres em fibra, o que o faz sentir-se cheio. Uma porção de batatas fritas com crosta contém 380 kcal.
O excesso de calorias é armazenado no corpo e convertido em tecido gorduroso. Uma porção de batatas por dia leva a ganhar um quilograma e meio em quatro anos a quantidade da porção não é especificada .
Para comparar: comer batatas fritas pode adicionar 771 gramas, bebidas doces – 453 gramas, carne processada – 430 gramas, sobremesas – cerca de 190 gramas.
O amor de Chips entrou em profunda contradição com o desejo de um estilo de vida saudável. As empresas tecnológicas também se aperceberam disso – aparentemente também há bastantes “junk food” entusiastas entre eles.
Então, como pode preparar Fichas em casa e ainda assim torná-las mais aptas e saudáveis??
Batatas fritas de teste: a fritadeira fez uma dieta!
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Você concorda com a afirmação de que as batatas fritas do McDonald’s são perigosas para o corpo? O que torna essas batatas fritas perigosas e quais alternativas saudáveis você sugere como substituição?