Homem e mulher: Os segredos da felicidade para dois

Macho e fêmea – somos tão diferentes! Nem sempre é fácil para nós juntos, e mesmo assim não podemos imaginar a vida um sem o outro. Como Construir uma Relação de Longo Prazo? Vamos analisá-lo em conjunto com o fundador do projecto NewHappyLife médico-sexologista, psicoterapeuta, psicólogo de família Eugene Kulgavchuk

O amor dá sentido à vida e inspira-nos a ser melhores. É um bom ponto de partida para começar uma família, mas não uma garantia de um bom futuro. A dada altura, podem sentir-se desiludidos, cansados um do outro, ou não ver a relação a desenvolver-se. O período de namoro feliz é seguido pelos dias de semana, que estão constantemente a testar os seus sentimentos de força. E depois é fácil dizer: “Não somos adequados um para o outro”, e dividirmo-nos. Só que é muito provável que, numa nova relação, a situação se repita. Como encontrar uma língua comum e aprender a ultrapassar crises?

Qual é a diferença entre a natureza masculina e a feminina??

É claro que somos, antes de mais, seres humanos inteligentes com um vector, carácter e alma únicos. Mas mesmo assim, não há como escapar às diferenças biológicas e psicológicas que a natureza construiu em nós.

Pensando. As mulheres têm um hemisfério direito mais desenvolvido, responsável pelas emoções e criatividade, por isso tendem a abstrair o pensamento e a atenção aos detalhes, os homens – a esquerda racional. Os homens utilizam apenas um hemisfério para realizar uma tarefa, mas as mulheres utilizam dois. É por isso que é difícil para um homem forte analisar e expressar os seus sentimentos em paralelo, para fazer duas coisas ao mesmo tempo. Portanto, não se surpreenda se o seu marido “desliga” e não a ouve se começar a perguntar algo numa altura em que ele está ocupado a fazer outra coisa. Uma mulher é o deus Shiva multiarmas, que pode combinar várias actividades. Muitas vezes consegue um equilíbrio entre argumentos racionais e emocionais, éticos na tomada de decisões. Existem também diferenças de género na funcionalidade de áreas do cérebro responsáveis pela produção hormonal e comportamento reprodutivo.

Comunicação. As mulheres tendem a falar rápido e muito, figurativamente e insinuando, a concentrar-se nas emoções e entoação, a amar com os seus ouvidos. O raciocínio racional é importante para os homens; eles são menos emotivos, concretos nas suas conversas, e obtêm a maior parte da sua informação a partir de uma ligação visual. Muitas vezes estas diferenças causam disputas entre os cônjuges. Os homens retiram-se rapidamente, as mulheres lembram-se dos ressentimentos durante muito tempo.

Missão reprodutora. Em suma, as nossas prioridades de valor podem ser resumidas em duas palavras: variedade para os homens e estabilidade para as mulheres. Para o sexo mais justo, a qualidade de uma relação e a proximidade espiritual são importantes. O seu objectivo subconsciente é encontrar o único que possa cuidar da segurança e prosperidade da família. Nas relações íntimas, os homens estão mais preocupados com o lado técnico da questão, enquanto as mulheres estão mais preocupadas com a harmonia psicológica.

Fisiologia. Muitos órgãos do corpo feminino são mais pequenos, o esqueleto é mais leve, e o metabolismo é mais lento. Os médicos também provaram que a hormona masculina testosterona faz com que o sexo mais forte desenvolva mais massa muscular. O corpo feminino, por outro lado, é dominado por gordura visceral mais leve. É por isso que os homens são frequentemente mais altos e pesam mais. Por este motivo, a mulher ocupa frequentemente menos espaço durante o sono, rola para o meio da cama e acaba por acordar constantemente. Um colchão de espuma constituído por duas metades independentes, cuja articulação não é sentida devido a uma cobertura especial, pode resolver este problema.

O ronco é outro traço fisiológico, ao qual os homens são mais propensos do que as mulheres devido à produção activa da hormona androgénio. Uma forma acessível de lidar com este fenómeno irritante é substituir uma almofada normal por uma almofada anatómica. Graças à sua forma e enchimento, suporta o posicionamento correcto da parte superior do corpo. Por exemplo, numa almofada feita com tecnologia IQ Sleep, a cabeça e o pescoço estão numa posição natural, e os músculos estão completamente relaxados.

Como se manifesta uma crise de relacionamento

A interacção conjugal improdutiva pode assumir a forma de rivalidade, pseudo-colaboração e isolamento. A rivalidade é mais evidente nos primeiros anos de vida em conjunto, embora a “rebelião no navio” e o desejo de se afirmar possam surgir muito mais tarde. No processo de divisão de responsabilidades e de comunicação com os familiares, a questão de quem está no comando vem à tona? Os cônjuges transferem a culpa, são incapazes e/ou não querem ouvir e concordam um com o outro. A razão habitual para o conflito é o nascimento de uma criança ou o afastamento dos pais.

Pseudo-colaboração. Externamente, tal relação parece bastante saudável, até que algo externo a influencie. O gatilho pode ser retrocessos na carreira, doença de uma criança, novos passatempos não aceites pela outra metade, infidelidade, frustração sexual. Como regra, a insatisfação latente está associada a diferentes prioridades e expectativas de vida, incluindo passatempos e níveis de rendimento.

Quando isolados, há alienação emocional, com cada cônjuge a viver a sua própria vida e a não apoiar a sua outra metade. Normalmente esta situação surge quando existe uma pressão psicológica excessiva ou mesmo violência.

Crises familiares. Eugene Kulgavchuk acredita que cada família tem o seu próprio ciclo de vida, que consiste em várias fases de desenvolvimento. “Os conflitos surgem na sua conjuntura, quando o modo de vida estabelecido muda e os recursos são redistribuídos”, observa ele. Vamos discutir as crises mais comuns.

O primeiro ano de vida em conjunto. Esta é uma das fases mais difíceis quando um casal é testado quanto à compatibilidade, quando há um choque de valores, cenários e ideias sobre a vida familiar. Se os cônjuges tiverem inicialmente pontos de vista semelhantes e forem capazes de chegar a um acordo num sistema win-win onde não haja perdedores, a relação desenvolver-se-á ainda mais. Se não o fizerem, o sindicato pode desintegrar-se.

O nascimento de uma criança. O conflito é inevitável se o casal não estiver preparado para o seu novo papel de pais. Uma mulher toma consciência disto durante a gravidez, mas os homens só se dão conta disso muito mais tarde. Os jovens pais vêem frequentemente o bebé como uma ameaça, adoptam uma atitude manipuladora e começam a lutar por atenção.

Uma esposa que regressa da licença de maternidade para o trabalho. Muitas vezes os maridos não se contentam em que os seus cônjuges passem menos tempo nas tarefas domésticas. Se uma mulher não encontra compreensão e apoio do seu marido, um novo conflito sobrepõe-se a velhos ressentimentos, e ela própria inicia frequentemente um divórcio.

“O Ninho Vazio. Se para além das crianças o casal não tiver nada em comum, depois de se afastarem à deriva, surge uma crise. Um casal infeliz tenta construir uma nova relação a partir do zero, em vez de preencher com profundidade e cor uma união já testada ao longo do tempo.

Desarmonia sexual. É causado pela dissonância psicológica e padrão de consumo de ambos os cônjuges ou de um deles. Quando são permitidas críticas e insultos, o seu sex appeal desvanece-se. A falta de descanso e de sono devido ao ritmo acelerado da vida e às pressões comerciais leva frequentemente a disfunções sexuais. Mesmo quando chegamos a casa, arrastamos o trabalho para a cama e dormimos literalmente nos braços do telefone e do portátil. Não temos tempo nem energia para comunicar com o nosso parceiro.

Somnólogos aconselham um mínimo de oito horas de sono, desligando todas as engenhocas uma hora antes de dormir, fazendo exercício e certificando-se de que não há luz ou barulho à noite e um local confortável para dormir. Eles acreditam que a cama deve ter pelo menos 180 cm de largura para duas pessoas, com um colchão e almofada que mantenham uma posição natural da cabeça e do corpo. É difícil dormir se o seu parceiro estiver constantemente a virar-se e o colchão ou sofá for tão áspero como uma tábua de lavar e ranger. Como resultado, a privação crónica do sono aumenta os níveis de stress. Especialistas recomendam dormir em colchões e almofadas anatómicas modernas. As molas de espuma Octaspring com sistema de zoneamento, por exemplo, evitam o efeito de ondulação, pois dobram-se em todas as direcções e ajustam-se a cada movimento. Faz com que a fase do sono seja mais longa e uma noite de sono repousante.

Como construir uma relação duradoura.

E agora passemos às recomendações práticas. O psicólogo de família Eugene Kulgavchuk dá três dicas universais para construir uma relação a longo prazo.

1. É claro que tem de haver “química” em primeiro lugar, mas um cálculo seco é igualmente importante. Não se trata de interesses mercenários, mas de uma compreensão clara do tipo de pessoa – com que qualidades, valores, passatempos, etc. – que é. d. – Você precisa… No início da reunião, pergunte sobre o modo de vida na família dos pais. Sim, e não procure um príncipe ou princesa – eles só existem na imaginação, e a carruagem mágica da manhã poderia facilmente transformar-se numa abóbora.

2. O amor não se trata de consumo, mas de criação. Esqueça o facto de que alguém lhe deve alguma coisa. A palavra “marido e mulher” vem da palavra “criação”: se for fácil para uma pessoa, pode ser igualmente difícil para a outra. É melhor acompanhar o objectivo! Só não se esqueça de

Chegar a acordo sobre ela no início da viagem.

3. Quando há um conflito, são sempre ambas as partes em conflito. Uma viagem ao mar, encantamentos de um feiticeiro e conselhos duvidosos de parentes e amigos só irão atrasar a solução. Aprender a negociar, encontrar compromissos e respeitar as opiniões uns dos outros.

Como se dar bem com uma mulher? Aconselhamento para homens

1. As mulheres são emotivas, tomam isto como um dado adquirido e permanecem frescas, compreensivas e generosas, não importa o que. Por favor, não se transforme numa namorada!

2. Falar mais frequentemente à sua amada sobre os seus sentimentos, prestar-lhe atenção, apoiá-la. Para uma mulher, saber não é suficiente; ouvir é importante. Mostrar com palavras e emoções a alegria da propriedade “és o mais bonito que tenho” , mimá-la, dar-lhe presentes e surpresas. Esteja certo de que ela o apreciará, e em troca tornar-se-á a sua mais fiel companheira e musa em grandes feitos.

3. Não se concentre apenas na aparência: uma embalagem brilhante sem substância rapidamente se aborrece. Relações únicas e famílias são formatos completamente diferentes.

Como conviver com um homem? Aconselhamento para mulheres

1. Abandonar a ideia de reeducar e refazer. Não transfira o seu instinto materno para o seu homem: deixará de respeitar o homem fraco e o forte irá embora. Elogie o seu amante com mais frequência e esqueça as críticas.

2. Por vezes, dê ao seu cônjuge tempo sozinho. Saiba que se ele está em silêncio – ele está apenas a ser silencioso. Isto não significa que ele não o ame ou tenha uma namorada.

3. Evite ficar absorvido nos seus filhos e na sua vida quotidiana. Se se esquecer do seu marido, não se surpreenda que em breve ele se esqueça de si e encontre uma mulher de lado. Ser fácil, apoiá-lo nos seus interesses, estar mais vezes por perto.

Eugene Kulgavchuk diz: “Todos merecem a felicidade, mas é importante não esperar por ela, e ir até ela, construir a sua vida e as suas relações, criar, aprender a amar e compreender.