FlyLady: o voo é normal – a casa ainda está limpa!

Como a maioria das donas de casa, adoro a ordem, e não a vou esconder, gosto de dedicar o meu tempo a ela, considerando-a não um trabalho, mas uma recreação activa. Gosto de tratar das tarefas domésticas de uma forma global – deixo cair tudo e passo o dia inteiro a separar o meu guarda-roupa ou a arrumar a casa de banho do chão ao tecto.

Mas para ser honesto, não é particularmente eficaz: para manter tudo em ordem durante todo o tempo é preciso saltar com um balde e um pano – sem interrupção!

De onde vem a “senhora voadora?

Talvez tenha sido um processo de pensamento semelhante que a americana Marla Sealey começou na sua época. Ela provavelmente também não gostou dos “cantos negligenciados” da casa, e perguntou-se como poderia colocar toda esta confusão em algum tipo de sistema.

Como resultado, concebeu uma rotina doméstica a que chama FlyLady, que se traduz como “senhora voadora”.

Marley racionalizou o trabalho doméstico num sistema flexível e simples que qualquer um de nós pode gerir. Este é um sistema com vários pontos.

Entre no papel da anfitriã perfeita

Marley sugere que qualquer um de nós comece o nosso dia com uma transformação: assim que sai da cama, deixa de ser uma pessoa ociosa e torna-se uma pessoa de acção. Como fazer?

– Guarde a cama assim que a deixar claro, se o LM marido amado já estiver de pé também .

– Vista-se, mas não com um roupão com flores – deve ter um traje de trabalho especial, mas um fato de desporto serve. Agora sapatos: esqueça os chinelos, mesmo aqueles – os seus favoritos, os peludos.

Tem de usar sapatos de renda que o mantenham organizado, e não são fáceis de arrancar se se sentir preguiçoso.

– Vai à casa de banho, arruma-te, veste um pouco de maquilhagem caseira.

Agora não parece uma confusão, e se o canalizador vier, ou o vizinho vier, eles verão uma mulher em boa ordem. Isso é fácil? É assim que se começa o dia? Óptimo, por isso passamos ao passo seguinte.

Um sistema que está a bater recordes

Não é preciso acordar com os galos e passar o dia inteiro a limpar para viver o estilo de vida da FlyLady. Tente dividir o seu espaço em grandes áreas: o ideal seria que houvesse cinco áreas por dia.

Passar 15 minutos todos os dias a separar uma determinada área da área: digamos, um peitoril de janela de cozinha, uma prateleira com artigos para crianças, uma caixa de sapatos. Não multitarefa – uma área, um tópico, uma coisa.

Dessa forma, gradualmente toda a casa voltará ao normal. A mensagem principal – não faça, mas faça, para fazer o site seleccionado exactamente 15 minutos é mesmo aconselhável manter um temporizador, para não se deixar levar e habituar-se a um novo ritmo . Portanto, apenas um quarto de hora e a sua pequena revisão acabou, e nem sequer está cansado!

Hoje arrumei o bengaleiro no corredor. Já há algum tempo que me incomoda os olhos – é tempo de os corta-ventos entrarem em “hibernação” de Inverno e, por outro lado, de deixarem a sala escura.

O material é classificado – parte em sacos, outra parte na lavagem. Verifique o estado das luvas e dos chapéus. Estamos prontos para o tempo frio.

Aconselhamento de alguém que voa

Elena Malysheva, Lisboa.Lisboa

– Elena, já vive com o sistema há meses. Sente-se confortável nele?

– Sim, sinto que a FlyLady é uma grande ajuda na minha vida diária. A essência do método é a ordem na casa, o que se consegue não à custa de um enorme esforço, mas apenas no meio. Estou numa comunidade e é bom saber que não estou sozinho e que há milhares de mulheres por aí que fazem o que estou a fazer hoje – cuidar da casa.

Gostei de poder fazer muitas coisas literalmente “em viagem”. Por exemplo, não saio da casa de banho de manhã até ter refrescado o lavatório e usado a escova da sanita. Mas leva tempo para o sistema começar a trabalhar em “automático”, mas quando se habitua a ele, torna-se muito simples.

– Não se sente intimidado por uma vida doméstica tão rigorosa e sistemática, especialmente não é inerente ao nosso carácter Português?

– De modo algum: Gostei imediatamente da ideia de não ter de levar as tarefas domésticas tão a sério. Foi isso que me atraiu para o sistema!

Anteriormente, a limpeza da minha casa era algo incompleta: ordem, mas quando olhava para um guarda-roupa, era altura de “limpar” a casa. Agora é mais fácil. A cozinha, por exemplo: faço-o durante 15 minutos todas as semanas durante cinco dias, passando calmamente por tudo, limpando o pó, verificando cereais e produtos de padaria. Encomendar por dentro e por fora.

É apenas um nível diferente. Não é muito trabalho, mas é um tremendo passo em frente. Digamos que decidi fazer uma vistoria no guarda-roupa: acertar o temporizador – resolver as coisas, o alarme tocou – fecho-o sem lamentar e saio. E não muito tempo desperdiçado, e não cansado.

Há uma razão para isso – as tarefas não são tão globais, e é por isso que se começa a trabalhar sem medo. A propósito, não sou tão duro comigo mesmo – às vezes fico cansado e sinto falta das coisas.

– Como se sente por ter de limpar a pia da cozinha todos os dias??

– Estou sempre habituado a parecer novo em folha e gosto. Entro na cozinha de manhã e está limpa, a pia brilha, e há uma toalha fresca especial ao seu lado.

Utilizo-o para recolher gotículas após cada utilização da pia, e não deixa marcas nas paredes da pia. Não uso detergente para janelas quando limpo as minhas janelas, cheira demasiado forte, e estou completamente satisfeito com os resultados sem ele!.

– Que pontos críticos identificou em sua casa e como mudou a sua arrumação diária??

– Na nossa vizinhança o lugar mais desarrumado é o corredor: pode deixar um saco ou colocar coisas no caixote do lixo para artigos pequenos. Assim, para o corredor e atenção especial. Ao falar em fóruns, comecei a perceber que se tem de gerir a casa usando dispositivos modernos, todo o tipo de “gizmos”: é mais rápido e mais eficiente.

É por isso que estou a olhar para novos produtos como esponjas de melamina, panos de limpeza de janelas descartáveis e espanadores. Comprámos um novo aspirador não há muito tempo, e agora só o utilizo uma vez por semana – ajuda-me a poupar tempo e funciona muito bem.

– Tem um uniforme de casa?

– Sinto-me confortável em T-shirts e calças. Mas os sapatos de renda não me apanharam, eu só uso chinelos.

– Joga-se muito fora?

– Na verdade, por vezes atrevo-me. Por exemplo, desmontei o armário na loggia e deitei fora uma série de livros desnecessários. E depois é necessário um deles, como se fosse de propósito! A coisa mais difícil de separar são as roupas. Sabe que não o vai usar, mas é uma pena deitá-lo fora. Ponho-o num saco e levo-o para a sala da frente – acho que tenho de o dar a alguém… Tens de entrar no estado de espírito certo e pensar para onde enviar as coisas que se tornaram desnecessárias.

– Vê-se a si próprio no sistema no futuro??

– Sim, claro, penso que vou aprender a distribuir-me ainda mais ao longo do tempo, sistematizar o meu armazenamento doméstico de alguma forma mais eficiente. Talvez consiga um novo aparelho. Estou contente por agora viver sem pressa, por poder preparar-me para alguns eventos importantes, como as celebrações familiares, o Natal, o Ano Novo e a Páscoa com antecedência, e por ter ordem e beleza, e isso significa que em qualquer altura não terei vergonha da forma como dirijo uma casa.

Um pouco de frenesim limpo

Todos nós temos alguns lugares na casa que não queremos que se desarrumem – nunca.

Para a FlyLady este lugar transforma-se numa pia de cozinha – deve ser o epítome da ordem. Deve ser mantido perfeitamente limpo.

Um amigo meu, que vive com o sistema há um ano, diz que é melhor empilhar pratos sujos à volta do lavatório, mas que deve ser imaculado. Aqui está uma técnica recomendada para a lavagem do seu carro “em marcha”, adequada pela primeira vez:

– Colocar uma rolha na pia, deitar água quente até à borda e uma chávena de lixívia com cloro ou oxigénio na pia e deixá-la durante uma hora. Se tiver um lavatório duplo, comece com apenas um.

– Calce luvas tome conta das suas mãos , deixe sair a água. Enxaguar.

– Tomar qualquer produto de limpeza sob a forma de pó ou pasta. Limpar os lados da pia e utilizar uma escova ou outro equipamento para limpar debaixo da borda e à volta da torneira. Enxaguar.

– Pulverizar um pouco de limpador de vidros no lavatório e limpá-lo.

– Colocar uma toalha especial ao lado do lava-loiça. Agora limpe-os sempre que utilizar o lava-loiça para que cintilem sempre.

Claro que esfregar a pia todos os dias é um pouco clínico, mas de manhã, quando chego à cozinha, é bom vê-la a brilhar; parece que toda a minha casa vai brilhar com o mesmo brilho.

Rápido no início, longo mais tarde

Pequenas tarefas de manutenção doméstica não devem ser adiadas: experimente uma blusa – não a atire para a cama, coloque-a directamente no guarda-roupa, fogão sujo, avental de cozinha salpicado – adquira um trapo e limpe imediatamente. Vai demorar alguns minutos agora, uma hora amanhã!

Não sou um defensor da limpeza urgente, mas em apenas uma semana de vida por esta regra, a cozinha e a casa de banho estão muito mais limpas e o tempo livre não parece ter diminuído.

Ir para os pontos quentes

O dicionário FlyLady inclui muitas expressões novas, e aqui está uma delas: Hotspot – hotspot. É uma expressão para um lugar que, por magia, faz uma confusão, e isso acontece a toda a hora.

Basta colocar papéis ou uma revista, atirar um jumper ou um par de CDs, e já após algumas horas, a pilha cresceu e precisa de ser esvaziada instantaneamente. Exemplos de pontos quentes são a mesa de cabeceira na frente, o peitoril da janela na cozinha, a cómoda no quarto.

Os pontos quentes precisam de ser verificados constantemente, na linguagem da FlyLady, para descarregar os pontos quentes.

O quarto mais desarrumado da nossa casa é o sofá da sala de estar. Por alguma razão, todos atiram as suas coisas, sacos e coisas que lhes são tiradas, revistas e catálogos, e muitas outras coisas sobre eles. Por vezes à noite não há lugar para se sentar no sofá!

Duas rotinas ou vida na lista

Sim, e a rotina vem no plural, ou seja, à noite e de manhã. À noite, antes de ir para a cama, e de manhã, quando o seu dia começa, terá sempre coisas para fazer, organizá-las.

Rotina à noite:

Home: Arrumação ligeira – arrumar livros dispersos, roupas, brinquedos os mais pequenos podem ajudar .

Preparar a roupa e as necessidades para o amanhã e a lavandaria para a lavar.

Na cozinha: lavar a louça, engraxar a pia, mudar as toalhas, limpar o chão.

Extinguir os pontos quentes.

Cuide de si: faça algo agradável – recolha contas, leia para os mais pequenos, tome um banho.

Faça a sua lista de tarefas – pode incluir algo muito simples: loiça mais lavagem , roupa para o trabalho, máscara facial.

É melhor reservar um certo período de tempo para a rotina nocturna e segui-la rigorosamente em todos os momentos.

Rotina pela manhã:

Vestir-se e vestir-se, fazer a cama.

Uma sanita matinal, mais uma arrumação rápida na casa de banho: limpar a pia, passar por cima da escova da sanita, mudar as toalhas.

Cozinha: Tem estado em perfeita ordem desde a noite, por isso cozinhamos o pequeno-almoço, alimentamos a família, nós próprios, animais de estimação. Retire o conteúdo da lancheira do frigorífico.

Home: Ordenar as contas, extinguir os pontos quentes.

Compilei a minha rotina com base nas que encontrei na Internet. Mas literalmente dentro de uma semana eles transformaram-se para se adaptarem às minhas necessidades. Agora só há os meus artigos na lista: verificar os trabalhos de casa das crianças, telefonar à mãe, passear o cão, regar as flores, colocar sementes no alimentador de pássaros..

Já não há lixo em casa

Um dos pontos mais importantes do sistema é a luta implacável contra o lixo. E seguimos a regra: se comprou alguma coisa, por exemplo uma revista nova, tem de deitar fora a antiga.

A FlyLady aconselha a fazer periodicamente pequenas “rusgas” em busca de artigos não utilizados e deitá-los fora sem piedade. Recolher 27 coisas de uma só vez e estas podem ser: latas de cerveja, jornais velhos, um par de meias, uma t-shirt rasgada, uma escova de dentes usada, uma caneta seca, medicamentos e cosméticos fora de prazo, embalagens, comida estragada, brinquedos partidos, coisas que odeia, etc.d.

É um alívio quando se decide: não preciso de todas estas coisas, nunca virá a calhar. Há muitas coisas espalhadas pela casa à espera de um milagre – estão prestes a tornar-se necessidades domésticas, mas honestamente, quando foi a última vez que isso aconteceu?? Agora a recolha de lixo na minha casa está a acabar rapidamente no caixote do lixo.

Voo normal?

A FlyLady recomenda que se reserve 1 hora por semana para uma limpeza mais séria, ela chama-lhe a Hora da Bênção da Casa. E a hora pode ser atribuída a um dia específico – segunda-feira, por exemplo. Ou dividi-lo em poucas doses, digamos 20 minutos cada. Esta é a hora de limpar, ou seja, de fazer algo desta lista:

– Aspirar ou varrer o chão não ficar muito entusiasmado – deixar os cantos sem supervisão ,

– limpeza do pó,

– Lavagem do chão da cozinha e da casa de banho,

– limpando o vidro das portas e o espelho da casa de banho,

– Recolha de jornais e revistas,

– a levar o lixo para fora,

– troca de lençóis todos os membros da família estão envolvidos .

Não limpo aos fins-de-semana, apenas em caso de emergência – limparei se houver algum vagabundo, derrame, derramamento. E na segunda-feira, é preciso recuperar o atraso, mas é preciso habituar-se a não perder muito tempo com isso.

Tomarei nota disso num pequeno livro!

A melhor maneira de organizar tudo o que precisa de fazer é ter um caderno de notas. Pode ser electrónico ou sob a forma de um caderno de papel normal. Deve listar as áreas em que dividiu a sua casa, as rotinas que tem de fazer, as coisas que tem de fazer, as listas de compras que tem de fazer e as coisas que tem de fazer. Tomar notas ajudá-lo-á a estar mais organizado e a ter uma melhor ideia da quantidade de trabalho necessário e, por conseguinte, a atribuir esforço e tempo de forma mais eficiente.

Sobre mim, meu amor!

O sistema foi concebido para as mulheres, e um dos seus preceitos é arranjar tempo para se exercitar, ser bonita, apreciar artesanato, floricultura, ou qualquer outro hobby.

Afinal, só nós mulheres sabemos o trabalho sério, meticuloso e constante que é ser uma dona de casa. E no entanto, queremos tanto continuar a ser mulheres que se sintam bem cuidadas, atraentes e bem sucedidas, mesmo que só façam as tarefas domésticas.

A minha rotina nocturna consiste em apenas algumas coisas: relatórios para o meu homeopata, exercícios faciais, exercícios de luz para as costas e leitura – livros, catálogos de flores, revistas favoritas.