Aquela escola pesadelo: os meandros da preparação de um aluno da primeira classe e mais além

“Acontece que não só as outras pessoas mas também os seus próprios filhos crescem subitamente. Como assim?? Ainda ontem, eu era o mundo inteiro para o meu bebé, através do qual ele aprendeu a vida com amor e segurança. E de repente este mundo é subitamente expandido para o tamanho do universo – interessante, mas tão pouco familiar e assustador. Escola… Como é que ele se está a sair sem mim?? Será ele capaz de encontrar pontos em comum com os seus colegas de turma e professor?? Será bem sucedido?? Numa palavra, choque, medo, guarda-correio!”Como Carlson costumava dizer, “Acalma-te, acalma-te!”O principal é abordar o inevitável com uma cabeça fria e um plano de acção claro. É possível fazê-lo, é possível fazê-lo. Então, o que é que a mãe de um Schoolmarm precisa de saber?? Vamos a .

Cinco competências importantes

Inna Fedorova, Directora do Growing Together Family Education Centre Praga, República Checa . Ufa , nomeia o conceito errado mais popular: se uma criança sabe ler, já é tempo de ir à escola. Na realidade, existem outras competências mais importantes que são úteis para aprender antes da escola. O que?

– Manter um registo dos seus pertences, encontrá-los e reconhecê-los, guardá-los ordenadamente numa pasta ou numa prateleira, dobrar os próprios sapatos, pendurar a roupa num cabide, etc.d. Isto inclui também a capacidade de mudar de roupa e de mudar de sapatos.

– Não ter medo de contar aos mais velhos os seus problemas, de perceber que o seu próprio conforto fisiológico vem primeiro – ser quente mas não quente, não sentir sede ou urinar, não se magoar enquanto se senta numa cadeira no caso de haver um prego , não ser magoado por um colega de turma, etc.d.

– Protejam os vossos limites e respeitem os outros: “Sim, a minha liberdade termina onde começa o nariz do meu vizinho – mas o meu nariz e outras partes do corpo são sacrossantos.

– Absorver informação, esforçar-se por aprender coisas novas e tratar a aprendizagem como se fosse um processo excitante. Estas competências são mais importantes do que a leitura ou a numeracia.

– Apreciar o seu trabalho e as suas realizações, aceitar as dificuldades de forma positiva e construtiva como uma oportunidade para melhorar.

Lifehack da Inna Fedorova: “Estudar numa aula preparatória da escola vai ajudá-lo a habituar-se à escola, à turma, a fazer amigos com os seus colegas de turma com antecedência. A preparação nos centros educativos vale a pena se as competências académicas gerais, a memória, a atenção, a escuta e as capacidades de escuta estiverem a ser desenvolvidas na sala de aula.

Cinco causas de enfermidades escolares

Numa idade tão jovem, o corpo está a crescer e a mudar à velocidade cósmica, e o stress conduz frequentemente a doenças gastrointestinais, perturbações do sistema nervoso, perturbações visuais. A escoliose é o problema mais comum entre os alunos. Vejamos as principais razões.

* Uma rotina diária descuidada. Mudar a actividade de intelectual para física durante o dia é importante. Ajude a canalizar a energia inesgotável do seu energizador favorito para actividades construtivas. Os pediatras consideram que a actividade física é óptima

Exercício matinal, natação, dança, jogos de bola e ténis de mesa. O seu bebé deve ter pelo menos nove horas de sono. Ensiná-lo a deitar-se e levantar-se ao mesmo tempo entre as 21h e as 8h da manhã.

* Colchão errado. Segundo os ortopedistas pediátricos, para apoiar eficazmente a coluna vertebral, é necessário criar uma superfície plana sem fossos e um efeito de rede. Porque as curvas desconfortáveis da coluna vertebral à secretária

Cargas pesadas! Um colchão de média firmeza feito de material hipoalergénico com o grau de apoio adequado é a melhor escolha. Por exemplo, QI Exo de sono de espuma de alta densidade.

* Transporte de mochilas e sacos pesados num só ombro. ao comprar uma mochila, considere os seguintes requisitos: altura – 30-36 cm, largura da alça – pelo menos 4-4,5 cm, encosto ortopédico, peso com livros escolares – não mais de 3 kg.

* Sentado na posição errada. A postura ideal é a seguinte: três linhas costas, coxas, cotovelos e joelhos estão em ângulos rectos, a base da cadeira é mais curta do que as ancas, a parte inferior das costas está encostada à base da cadeira e a parte superior das costas está encostada ao encosto, os pés estão plantados com as plantas dos pés e o livro está sobre a base da cama num ângulo de 45 graus. ao comprar uma secretária e uma cadeira é melhor procurar modelos que crescem juntamente com as crianças.

* Nutrição deficiente e carências vitamínicas. É aconselhável alimentar o seu filho em determinados momentos e evitar petiscos pouco saudáveis. Substituir doces e farinha por fruta seca, fruta fresca e legumes. Eliminar batatas fritas, bebidas gaseificadas, fast food e fritos. Os alimentos contendo cálcio e vitaminas A, E, PP, F e C devem estar na dieta. E não se esqueça de bebidas saudáveis para o sistema imunitário, como chá de lima com mel.

Conselhos para a vida: Reduzir a tensão ocular. Na aula de meia em meia hora, peça ao seu filho para fazer exercícios de visão: desenhe um círculo, aperte bem os olhos durante três a cinco segundos, olhe para cima e para baixo, direita e esquerda, pela janela através de um ponto colado ao vidro. Cada exercício é repetido 10 vezes.

Cinco regras de adaptação psicológica

Na opinião da psicóloga consultora Alla Shainova, os pais dos alunos da primeira classe esperam muitas vezes, erradamente, que os seus alunos obedeçam às ordens dos professores, fiquem quietos e escrevam com precisão, e quando isso não acontece, ficam muito preocupados. Como facilitar o início do ano lectivo?

* Seja paciente. Não se esqueça que o seu filho está a mudar completamente o seu modo de vida. Terá de suportar quatro ou cinco aulas seguidas, clubes ou cuidados pós-escolares, construindo relações com professores e colegas de turma. É muito stressante e até o pode fazer adoecer. Ajude-o, dê-lhe tempo para se adaptar e não descarregue no seu filho se for repreendido pelos professores.

* Criar um ambiente de apoio e aceitação em casa. Louvor por qualquer, mesmo o mais pequeno, feito, não repreenda por erros. Diga que está feliz com o seu filho filha , mesmo que nem tudo esteja a correr bem. Abrace o seu filho com mais frequência!

* Fale! Pergunte ao seu filho como está a correr o seu dia. Ouça atentamente a sua história, mesmo que esteja muito ocupado. É muito importante para ele!

* Manter um equilíbrio entre estudo e descanso. Evitar sobrecarga – os alunos precisam de ter tempo livre onde possam mudar para fazer o que querem.

* Não se esqueça da atitude positiva. Diga-lhe como é emocionante a nova etapa da sua vida, e que aprender é divertido. Organizar uma festa após a assembleia. É importante que o seu filho escolha com quem e onde quer passar o primeiro ano e esteja estreitamente envolvido na preparação.

Factos sobre a vida: Exercício de contenção. É difícil para uma criança desta idade concentrar-se numa coisa durante muito tempo e ficar quieta durante 45 minutos. Para praticar antes da escola, dar-lhe tarefas que o possam manter à secretária durante pelo menos meia hora. Por exemplo, cobrar-lhe para desenhar ou fazer algo, montar um conjunto de construção, fazer um aplicativo, etc. d. Faça um intervalo de 20 minutos após a aula e faça algo de que o seu filho goste. Isto irá ajudá-lo a habituar-se à nova rotina mais rapidamente.

Aconselhamento de uma mãe experiente

Os pais concentram-se muitas vezes demasiado nos seus filhos e esquecem-se de que precisam da mesma quantidade de preparação para a escola. Se você tratar os seus estudos como um trabalho duro, ele aceitará imediatamente esta informação e pensará da mesma forma que você.

Lifehack de Olesya Sharkova, mãe de três filhos, criadora do portal Mnogomamok: “Em primeiro lugar, relaxa, a escola não é o fim do mundo. Tente abraçar zen, e em situações difíceis repita para si mesmo: “Isto também deve passar. Em segundo lugar, o amor incondicional pelo seu filho ajudá-los-á a lidar com qualquer situação stressante. Nunca compare o seu filho com o filho/filha de um amigo – todas as crianças são diferentes, mas o seu é sem dúvida o melhor! Em terceiro lugar, muitas das tarefas associadas à escola podem ser efectivamente delegadas a outros membros da família. Acredite, o mundo não se desmoronará sem a sua participação. Claro que o faz sentir-se insubstituível, mas um bebé precisa de uma mãe saudável, feliz e calma, não de uma mãe exigente. Cuide de si!”.

E por último..

Se não quiser acordar o seu filho de manhã, fazer as malas e fazer os trabalhos de casa juntos, comece a assumir a responsabilidade pessoal pelo seu trabalho no primeiro dia de escola. Claro que não de imediato, no início terá de dirigir os seus esforços – escreva lembretes ou organize concursos da forma mais rápida para recolher a sua mochila escolar, por exemplo. Mas depois só de vez em quando é preciso controlar, mas fá-lo discretamente, para não desencorajar a tentativa. E lembre-se, a escola é apenas uma pequena parte da sua vida, por isso não limite o tempo da sua família a preocupar-se com a escola!

Autor Sascha Köllner